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jueves, 27 de marzo de 2014

IDEAS PARA DECORAR RECAMARAS JUVENILES

Hoy les voy a presentar dos dormitorios para jovencitas y dos para jovenes, con colores vivos, llamativos y alegres. Las cuatro alternativas son para ganar espacio y generar ambientes coloridos para nuestros jovenes, donde tengan la oportunidad de descansar, hacer sus deberes y tambien de disfrutar de su tiempo libre, ademas se pueden crear sin gastar mucho dinero. 

SUGERENCIAS PARA RECAMARAS DE JOVENCITAS:


SUGERENCIAS PARA LA RECAMARA DE LOS JOVENCITOS:





COMO COMBINAR UNA CHAQUETA DE JEANS Y SIEMPRE VERTE BIEN

LA GUIA DE COMO LLEVAR UNA CHAQUETA DE MEZCLILLA
Las chaquetas de mezclilla son clasicas y por esa razon muchas de las personas las tienen en su armario. Son practicas lo suficiente abrigadoras y frescas en esta primavera, puedes combinarla de muchas manera:
Look 1
Un look sencillo, con las mangas dobladas. Para darle un toque, un cinto dorado que vaya con el color de los botones.
  
Look 2
Pantalón blanco, con camiseta en contraste, chaqueta de jeans y sandalias
Spring Outfit Inspiration: LOFT Vintage Broken In Tee in Pink Zinnia + J Brand Low Rise Crop Jeans (Demented White Distressed) w/ Denim Jacket & Nude Felicia Flats | This outfit formula is one you can easily recreate at any price point: white cropped skinny jeans, pastel t-shirt, jean jacket, and nude flats. Click through for outfit details and product links!

Look 3
Un vestidos son tonos asul marino y blanco, lentes, bolsa grande y sandalias

Look 4
Un vestido largo estilo princesa con una cinto delagado y chaqueta de jeans deslavada, lindo para embarazadas.

Look 5
Otro look que me encanta, con chaqueta de jeans,  lentes de sol y sandalias

Look 6
Una falda floreada con camiseta blanca, chaqueta de jeans deslavada,y ballerinas

Look 7
Con patalones cortos azules y una blusa holgada blanca.

Look 8
Un outfit en blanco con chaqueta de jeans y otro con vestido gris

Look 9
Otro vestido largo claro mas pegado con chaqueta de jeans y sandalias  

Look 10
Para las que les gusta un estilo mas country aqui tienen este Outfit



miércoles, 26 de marzo de 2014

AQUI LES DEJO OTRAS IDEAS DE OUTIFITS PRIMAVERALES PARA ESTE 2014

Cuatro outfits que me gustaron para esta primavera-verano 2014, aqui en Barcelona hace frio algunos días así que es buena idea tener a la mano una americana o una gabardina ligera para usarlas por las tardes y haga fresquito.










QUE EJERCIOS PODEMOS HACER A MEDIA SEMANA 20 MINUTOS DE SENCILLOS EJERCIOS


A media semana, te proponemos esta sencilla tabla de ejercicios de 20 minutos de duración que te mantendrá en forma día a día.
Aunque no puedas ir al gimnasio, ¡ya no tienes excusa para hacer un poco de ejercicio en casa!
1. Comienza con la MARCHA para calentar los músculos - 8 min
2. GLUTEOS - 15 veces con cada pierna / 4 veces
3. ABDOMINALES - 3 series de 30 segundos cada una
4. SENTADILLAS - 3 series de 20 sentadillas.